ブログ | 大和市の外壁塗装・内装工事・外構工事はスローライフネクストサービス | 神奈川県大和田市を中心に地域密着で内装工事から外装工事まで暮らしに関わる工事を幅広く承っております。

 

 

パリオリンピック盛り上がっていますね！

皆さんはどの競技に注目していますか？

 

私は女子やり投げの北口榛花（きたぐち・はるか）選手に注目しています。

179cmと恵まれた体格を生かし、日本人初のダイヤモンドリーグ優勝、女子やり投で日本人初の世界陸上メダル獲得を成し遂げた。 さらに世界陸上2023ブダペストでは、最終投擲で66m73をマークし逆転優勝。 日本女子フィールド種目では初の世界陸上金メダルに輝き、パリ2024日本代表にも内定した。 オリンピックイヤーの2024年も好調をキープ。

 

との記載があります。凄いですね。

テレビニュースなどで活躍を知りましたがとにかく笑顔が素敵です！

 

他の競技もサッカー、バスケ、水泳、スケボーなどありますね。あんまり詳しくはわかりませんが、皆さんの活躍を応援しています！

 

ただ放送が深夜帯とかなので…

ねむい目を擦りながら見るか…寝るか…

迷いますね😇

 

あとは高梨沙羅選手も応援しています。

夏は出ませんが笑

 

 

オグロ。

 

 

 

 

梅雨明けしましたね！

本格的な夏の始まりです☀️

 

海だ🌊！プールだ👙！BBQだ🍖！！！

図書館だ…📕！レコードショップだ….💿！

とインドア派な私は暑いのが苦手なのでエアコンの効いた場所に行きたいです。

 

しかしエアコンの効いた部屋と、この暑い外気を交互に浴び続けると夏バテになるリスクが高まります！

自律神経が乱れやすくなるため食欲不振、胃の疲れ、倦怠感などが出やすくなります。

 

夏バテも予防できるって知ってました？

私は知っています。

 

❶【温度差、体の冷やし過ぎに注意する】

❷【生活リズムを整え、質の良い睡眠をとる】

❸【栄養バランスのよい食事、こまめな水分補給】

 

この３つがキーポイントになります。

夏だけではなく通年通してこの3つは心掛けましょう。

 

 

 

私は鰻が大好きなので夏バテ知らずです！

でもこの暑さはめちゃくちゃ辛いですよね🥵

皆さんも体調管理には充分お気をつけ下さい。

無理なく夏を乗り越えましょう〜💪

 

 

オグロ。

 

 

 

 

 

 

じめじめとして

もわもわとして…..☔️

ここ数年の夏は厳しすぎます☀️

体調管理のためにも空調を上手に使って快適な生活をしたいですね！

 

 

さて、

お家でエアコンが付いていないお部屋や、

買い替えをご検討されている方いらっしゃいませんか？

弊社ではエアコンの新設工事、交換工事も承っております。

 

 

暑い夏に止まってしまった！

10年以上使っているから省エネエアコンに交換したい！

冷えが悪くなってしまった…

ネットで買ったエアコンの設置をどこに依頼すれば良いのかわからない…

 

 

などなど様々なお悩みがあるかと思いますが

是非一度お気軽にご相談ください！

 

 

今年の夏も快適に乗り切りましょう〜！

 

オグロ。

 

 

 

 

 

 

暑いですね〜🌻

夏が本格的にやってきそうですね🍧

冷たいものばかり食べてお腹壊してませんか？

 

 

今日7月11日は…

少年ジャンプの創刊の日です！

 

1968年７月11日に創刊した「少年ジャンプ」は、1969年に「週刊少年ジャンプ」として週刊化され、数々の大ヒット漫画を世に送り出してきました。

 

との事です。

56年前の7月11日に創刊された人気漫画雑誌で、私は一度も読んだことも買ったこともないので馴染みはありませんが、ワンピースとかこち亀とかボーボボとか人気作品が多いですよね！

 

暑い夏に涼しい場所で漫画や本を読むのは素敵ですよね〜📕

個人的にオススメの漫画は『黄昏流星群』や『人間交差点 -HUMAN SCRAMBLE-』などの弘兼憲史さんの作品です。

 

この夏は、是非弘兼憲史作品をラーメン屋さんや定食屋さんで探してみてください！！

 

オグロ。

 

 

 

 

 

早いですね…1年。

知っていましたか？もう7月⛱️に入っています。

つまり1年の半分は終わってしまっています。

2024年は、もう残り半分。

やり残したことは無いですか？

そう思い、私の『今年やり残したこと』をピックアップしてみました。

 

 

⭐︎歯医者にて長年仮歯のままの差し歯を入れ替える。

⭐︎親知らずの残り1本を抜く。

⭐︎小岩井牧場に行く。

⭐︎ラベンダーソフトを食べる。

⭐︎実家の床の修理。

⭐︎PCや自宅のネット環境を整える。

⭐︎サボテンを買う。

などです。たくさんあるのですが

まずは親知らずですかね…😫

 

 

さて、これからもっと暑くなって来ますが

体調管理（特に熱中症☀️！）に気をつけて

暑さを乗り切りましょう！！

 

 

オグロ。