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夏休み…終わってしまいましたね…🍉

すぐに秋が来てしまい冬が来ますね。

 

今年の夏は海、山、川、BBQ、プールなど

皆様はいかがお過ごしでしたか？

 

 

地震や台風などあり今年の夏はバタバタしてしまいましたね。

被害に遭われた方にも、心からお見舞い申し上げますとともに、皆様のご無事と一日も早い復興をお祈りいたします。

 

さて、暑さも少し和らぎましたが今後も熱中症には気をつけて作業をしていきたいと思います🥛

 

 

オグロ

 

 

 

 

 

お盆休み皆様いかがでしたか？

連日猛暑のニュースで異常気象が騒がれている昨今ですね☀️

 

私は、少し噂になっている勝浦の方に涼みに行きました。

千葉県の勝浦市は都心より2〜3℃ほど気温が低く35℃を超える日が数え切れるほどしかないそうです。

以前ネットニュースなどで知り『勝浦タンタンメン』をそろそろ食べなくては！と意気込んでおりました。

 

親戚が以前は勝浦に住んでいたので毎年のように家族で行っていたのですが、行く機会も少なくなってしまい…

 

と久しぶりに勝浦へ！

勝浦タンタンメンは食べず、海ほたるにてMAXコーヒーのお菓子を買い！無事帰宅しました。

 

さて、お盆明けには業務用のエアコンクリーニングをしてきました。

 

15年ほど1度もクリーニングしていなかったそうですが、今回はキッチリ綺麗にさせていただきました。

 

 

 

残りの暑い日もこれで乗り切れるかと思います。

今回もご依頼ありがとうございました。

 

※業務用だけではなく通常のエアコンクリーニングも承っております！

 

 

オグロ。

 

 

 

 

 

 

今年も暑いですね〜

起きてから何回暑いと言ってしまうか…

毎日、茹タコさんみたいになってしまいます🐙。

 

 

 

さて、本日8月6日は何の日だか分かりますか？

「広島平和記念日」になります。

8時15分に原爆が投下されてから75年以上経っております。繰り返されることがないようにしたいですね…

ジョンレノンもタイマーズも平和を祈っています。

 

私、兵庫県より下の地域に行ったことが無いのですが中国地方や四国、九州も魅力的な町が多いと思います。いつか行ってみたいなと思います。

 

さて、今年のお盆はどこに行こうかな〜

 

 

FMやまと様よりフラナビのうちわを作成していただきました。今年の夏はこれで乗り切ろうと思います☺️

 

オグロ。

 

 

 

 

 

パリオリンピック盛り上がっていますね！

皆さんはどの競技に注目していますか？

 

私は女子やり投げの北口榛花（きたぐち・はるか）選手に注目しています。

179cmと恵まれた体格を生かし、日本人初のダイヤモンドリーグ優勝、女子やり投で日本人初の世界陸上メダル獲得を成し遂げた。 さらに世界陸上2023ブダペストでは、最終投擲で66m73をマークし逆転優勝。 日本女子フィールド種目では初の世界陸上金メダルに輝き、パリ2024日本代表にも内定した。 オリンピックイヤーの2024年も好調をキープ。

 

との記載があります。凄いですね。

テレビニュースなどで活躍を知りましたがとにかく笑顔が素敵です！

 

他の競技もサッカー、バスケ、水泳、スケボーなどありますね。あんまり詳しくはわかりませんが、皆さんの活躍を応援しています！

 

ただ放送が深夜帯とかなので…

ねむい目を擦りながら見るか…寝るか…

迷いますね😇

 

あとは高梨沙羅選手も応援しています。

夏は出ませんが笑

 

 

オグロ。

 

 

 

 

梅雨明けしましたね！

本格的な夏の始まりです☀️

 

海だ🌊！プールだ👙！BBQだ🍖！！！

図書館だ…📕！レコードショップだ….💿！

とインドア派な私は暑いのが苦手なのでエアコンの効いた場所に行きたいです。

 

しかしエアコンの効いた部屋と、この暑い外気を交互に浴び続けると夏バテになるリスクが高まります！

自律神経が乱れやすくなるため食欲不振、胃の疲れ、倦怠感などが出やすくなります。

 

夏バテも予防できるって知ってました？

私は知っています。

 

❶【温度差、体の冷やし過ぎに注意する】

❷【生活リズムを整え、質の良い睡眠をとる】

❸【栄養バランスのよい食事、こまめな水分補給】

 

この３つがキーポイントになります。

夏だけではなく通年通してこの3つは心掛けましょう。

 

 

 

私は鰻が大好きなので夏バテ知らずです！

でもこの暑さはめちゃくちゃ辛いですよね🥵

皆さんも体調管理には充分お気をつけ下さい。

無理なく夏を乗り越えましょう〜💪

 

 

オグロ。